Se libérer du futur (lâcher la procrastination)

reprendre votre « to do list »
faire des petits papiers indépendants
écrire colonnes : maintenant / plus tard / jamais

mélanger les papiers afin de ne pas attribuer plus d’importance à l’un qu’à l’autre
piocher à tour de rôle les papiers et les déposer soit dans la colonne « maintenant », soit dans la colonne « jamais ».

la colonne « plus tard » sert psychologiquement. c’est choisir de ne rien y déposer qui va créer le déclic.

voir la case « plus tard » sans pouvoir rien y mettre, permet de voir qu’elle n’existe pas réellement, que c’est une illusion. ça permet d’illustrer la procrastination et de prendre conscience que « plus tard » est une illusion dont on se sert pour ne pas dire « maintenant », par désir de confort.

procrastiner est une illusion dans l’illusion. c’est donc déclarer qu’on croit largement en l’illusion et c’est pour cela qu’il est nécessaire d’arrêter de procrastiner si on veut sortir de l’illusion et de tout ce qui s’y rattache.

les obligations que vous vous êtes créées ne disparaîtront pas en les conservant dans un placard que vous ouvrirez dans le futur. Pourquoi ? Parce que ce que vous croyez être un placard que vous ouvrirez dans le futur est en fait un placard qui vous encombre dans l’instant présent.

vous avez le pouvoir de changer maintenant, alors pourquoi changer plus tard ?
« plus tard » n’existe pas

d’ailleurs revoyez cette vidéo plus tard et vous verrez que « plus tard » n’existe pas en fait

ce qui compte c’est ce que vous êtes MAINTENANT

procrastiner, c’est écrire une liste de chose à faire pour se rassurer en croyant qu’on a pris une décision, alors qu’en fait rien n’a changé.
quand vous commencez à vous autoriser à croire que le temps n’existe pas, vous commencez à voir que procrastiner ça n’est pas mettre de côté, mais tourner en rond.